Врач предупредила, что быстрые перекусы вызывают проблемы с ЖКТ

Врач-гастроэнтеролог Светлана Ильяшенко предупредила, что быстрые перекусы на ходу могут вызвать проблемы с желудочно-кишечным трактом. Об этом сообщают РИА Новости.

По словам специалиста, спешка во время еды мешает полноценному усвоению пищи. Если жевать не тщательно, то съеденное плохо усвоится и может возникнуть ощущение тяжести. Организм не получит достаточно питательных веществ.

Чтобы обеспечить организм необходимыми витаминами и минералами, гастроэнтеролог рекомендует есть в спокойном темпе, следить за режимом питания и не переедать.

Уважаемые читатели «Царьграда»!                   

Присоединяйтесь к нам в соцсетях ВКонтакте, Одноклассники, Telegram.

Если вам есть чем поделиться с нами, присылайте свои наблюдения, вопросы, новости на электронную почту kuzbas@tsargrad.tv