Врач рассказала, для кого опасно употребление кефира

Врач-гастроэнтеролог из Видновской клинической больницы Минздрава Московской области Людмила Сухорукова рекомендует отказаться от кефира, ряженки и йогуртов людям с непереносимостью лактозы, сообщает РИА «Новости».

Непереносимость лактозы вызывает такие симптомы, как урчание в животе, боли и вздутие из-за недостаточного расщепления молочного сахара. Аллергия на казеин проявляется через сыпь и расстройство кишечника.

Однако молочные продукты важны для здоровья костей благодаря содержанию кальция и фосфора, а также для поддержания здоровой микрофлоры кишечника.

Для людей с непереносимостью молока хорошей альтернативой могут стать безлактозные варианты молочных продуктов.

Уважаемые читатели «Царьграда»!

Присоединяйтесь к нам в соцсетях ВКонтакте, Одноклассники, Telegram.

Если вам есть чем поделиться с нами, присылайте свои наблюдения, вопросы, новости на электронную почту kuzbas@tsargrad.tv