Врач рассказала, как снизить вес перед Новым годом

Врач-диетолог Татьяна Залётова рассказала "РИА Новости", как снизить вес перед празднованием Нового года: нужно отказаться от соли и солёных продуктов, а также пить больше воды.Такие меры позволят быстро согнать лишнюю воду из организма, и стрелка на весах качнётся в заветную сторону.

А вот ограничивать себя в количестве еды, чтобы наесться жирной пищи и запить её газировкой в новогоднюю ночь - нельзя, это чревато проблемами со здоровьем.

Ранее гастроэнтеролог назвала диету, которая положительно влияет на когнитивные функции, но не подходит тем, что занимается спортом или имеет физические нагрузки.

Уважаемые читатели "Царьграда"!

Присоединяйтесь к нам в соцсетях "ВКонтакте" и "Одноклассники", также подписывайтесь на наш телеграм-канал.

Если вам есть чем поделиться с редакцией "Царьград. Нижний Новгород", присылайте свои наблюдения, вопросы, новости на электронную почту nn@tsargrad.tv.