Врач рассказала, какие продукты помогут избавиться от изжоги

Врач-эндокринолог Динара Иксанова поделилась рекомендациями по питанию для облегчения симптомов изжоги — ощущения жжения или дискомфорта в груди, возникающего из-за попадания желудочного сока в пищевод. Об этом сообщает «Вечерняя Москва».

Иксанова посоветовала включать в рацион некислые ягоды и фрукты, такие как бананы, яблоки, груши, дыня и малина. Также полезными могут быть овощи, нежирное мясо, нежирная рыба, подсушенный хлеб и макароны из твердых сортов пшеницы.

Кроме того, врач рекомендовала употреблять нежирное молоко при изжоге. Она объяснила, что оно временно нейтрализует соляную кислоту, обволакивает желудок и создает ощущение комфорта.

Уважаемые читатели «Царьграда»! 

Присоединяйтесь к нам в социальных сетях «ВКонтакте» и «Одноклассники», а также подписывайтесь на наш телеграм-канал.