Врач рассказала о необычном влиянии сметаны на сердце

Сметана — удивительный продукт, в котором сдержится много пользы. Даже небольшая порция этого продукта способна надолго сохранить чувство сытости у человека, что убережет его от переедания. Кроме того, необычное влияние сметана оказывает на сердце, рассказала врач-диетолог Лорен Манакер порталу Eat This, Not That.

Употребление разумной порции сметаны может неожиданно поддержать здоровье сердца. Данные показывают, что употребление молочного жира может быть связано с более низким риском сердечных заболеваний,

— сообщила она.

Также сметана поддерживает здоровье кишечника. Продукт можно смело брать, если в нем содержатся пробиотики. Они помогают пищеварению.

Если вам трудно переваривать молочные продукты, употребление сметаны, к сожалению, может вызвать расстройство желудка,

— подчеркнула доктор.

Уважаемые читатели Царьграда!

Если вам есть чем поделиться с редакцией Царьград Санкт-Петербург, присылайте свои наблюдения, вопросы и новости на нашу страничку в "Вконтакте" или на электронную почту spb@Tsargrad.TV

А также присоединяйтесь к нам в "Яндекс.Дзен".