Врач Соломатина посоветовала пить протеиновые коктейли при простуде
Врач раскрыла необычный способ поддержать иммунитет во время простуды.
Диетолог Елена Соломатина сообщила о том, что желающим как можно скорее востановиться от ОРВИ и COVID-19 следует налегать на протеиновые коктейли.
Здесь протеин в легкодоступном состоянии, поэтому организм усваивает его легко без выработки токсинов и больших затрат энергии. Это очень важно не только спортсменам, но и больным людям. Такой коктейль пьёт даже человек, который лежит и ослаблен,— объяснила врач.
По словам диетолога, в то время, когда организм ослаблен болезнью, необходимо выпивать не менее одного-двух стаканов протеинового коктейля в день. При этом врач подчеркнула, что и вне больничного один стакан такого напитка здоровым людям не повредит, поскольку из обычного питания, как правило, абсолютное большинство людей недополучает этот необходимый питательный элемент.
Уважаемые читатели «Царьграда»!
Напоминаем, что вы можете читать самые интересные и важные новости Армении в Telegram, "Вконтакте" и "Одноклассниках"