Врачи из России назвали самые опасные завтраки для поджелудочной железы

Врачи из России рассказали, что привычные завтраки могут оказаться опасными для здоровья. «Полезные» продукты могут причинить вред.

Согласно исследованиям, сладкие йогурты и пирожки, соки и нектары, обезжиренные молочные продукты вовсе не так полезны, как кажется. Так, в творожках и йогуртах содержание сахара может достигать 15 процентов, а в обезжиренные продукты нередко добавляют различные сахара и другие усилители вкуса. «Быстрые» каши – тоже не лучший завтрак. Крупа обычно в них сильно измельчена и пропарена, а это снижает ее питательную ценность. Кроме того, в таких кашах всегда есть усилители вкуса, ароматизаторы, добавки.

Не меньший вред может нанести обычный бутерброд, которым многие любят перекусывать по утру. Хлеб с маслом и сыром – настоящая холестериновая бомба, которая бьет по поджелудочной железе и ускоряет развитие атеросклероза кровеносных сосудов. А в магазинных мюслях фактическое количество орехов и сухофруктов обычно оказывается несколько ниже заявленного, зато есть много лишнего.

Помимо большого количества сахара в готовых мюсли бывает слишком много жира в виде растительных масел,

- цитирует специалистов rg.ru.

Уважаемые читатели «Царьграда»!

Присоединяйтесь к нам в соцсетях ВКонтакте, Одноклассники, Telegram.

Подписывайтесь на наш канал в Дзене. Там все самое интересное.

Если вам есть чем поделиться с нами, присылайте свои наблюдения, вопросы, новости на электронную почту kuzbas@tsargrad.tv