Врачи назвали продукты, которые способствуют детоксикации организма

Очищение организма в целом и в частности кровеносной системы является необходимым для поддержания здоровья. Поэтому так важно включать в свой рацион продукты, которые этому способствуют. Медики рассказали, что один из самых полезных для детоксикации организма продуктов — это свёкла.

"Продукт содержит много питательных веществ, магний, железо, витамин С. Свёкла полезна для кожи и волос, а также помогает снизить уровень холестерина в крови", — цитирует слова специалистов RG.RU.

Кроме того, врачи также рекомендуют включить в свой рацион чеснок, имбирь и лимон. Притом, именно чеснок признан идеальным помощником в выведении токсинов из организма. Однако его следует употреблять с осторожностью. Например, не стоит есть чеснок в сыром виде, в большом количестве или на голодный желудок.

Ранее “Царьград.Армения” рассказал о продукте, который наносит больше вреда организму, чем копчёности или жирная пища. По словам токсиколога, этот продукт стоит максимально исключить из своего рациона.