Врачи назвали шесть самых вредных продуктов, в которых трансжиров больше, чем сахара

Гастроэнтеролог Диляра Лебедева в своем телеграм-канале указала на трансжиры как на самый вредный продукт, содержание которых превышает уровень вредности сахара. Она также перечислила другие продукты, которые рекомендуется исключить из рациона.

Первыми в списке идут покупные заправки и соусы. Затем следуют колбасы и сосиски, сахар, цельное молоко и алкоголь. Гастроэнтеролог отметила, что эти продукты оказывают негативное влияние на желудочно-кишечный тракт, замедляют метаболизм и могут привести к отекам и лишнему весу.

Напомним, трансжиры — это искусственно созданные жиры, которые образуются в результате гидрогенизации растительных масел. Они широко применяются в пищевой промышленности для улучшения вкуса и текстуры продуктов.

Уважаемые читатели «Царьграда»! 

Присоединяйтесь к нам в социальных сетях «ВКонтакте» и «Одноклассники», а также подписывайтесь на наш телеграм-канал.

Самые интересные новости ищите в «Дзен».