Врачи назвали суточную норму потребления мандаринов

Врач-гастроэнтеролог раскрыл рекомендуемую суточную норму потребления мандаринов. В беседе с «Лентой.ру» он предупредил о возможных опасностях употребления этого цитрусового в неограниченных количествах.

Согласно словам врача, избыток салициловой кислоты, содержащейся в мандаринах, может вызвать зуд и покраснение кожи. Также эти фрукты являются сильным аллергеном. Избыточное потребление мандаринов также может вызвать проблемы с желудочно-кишечным трактом и вздутие живота, изжогу и тошноту.

Диабетикам следует быть осторожными с потреблением мандаринов, так как содержащаяся в них фруктоза может повысить уровень сахара в крови. Рекомендуемая норма для взрослого человека составляет пять мандаринов в сутки, а для детей это количество еще меньше — всего пара штук.

Уважаемые читатели «Царьграда»! 

Присоединяйтесь к нам в социальных сетях «ВКонтакте» и «Одноклассники», а также подписывайтесь на наш телеграм-канал.

Самые интересные новости ищите в «Дзен».