"Врачи не смогут этого сделать за вас": Кардиолог назвала простой способ снизить давление
Врач-кардиолог Анна Кореневич рассказала о том, как самостоятельно снизить артериальное давление. Для этого надо просто успокоиться.
Как информирует сайт радио "Комсомольская правда", важно понять, что из-за высокого давления инфаркт или инсульт не случится. Поэтому нужно просто успокоиться, и давление само придёт в норму.
"Нужно успокоиться самому - врачи не смогут этого сделать за вас. Успокойтесь, и давление начнёт снижаться самостоятельно", - рассказывает Анна Кореневич.
По словам кардиолога, чтобы успокоиться, можно выпить чай с мятой, посмотреть фильм или даже сделать гимнастику. Можно выйти на улицу и подышать свежим воздухом. Кроме того, проверенным способом снижения давления может стать горячая ванна для ног.