Врачи посчитали нужным напомнить о пользе раннего завтрака

Испанские врачи на протяжении многих лет наблюдали за 103312 испытуемыми, 79% из которых были женщинами.

Семь лет назад врачи опросили их о распорядке дня и привычках. После чего началась активная фаза наблюдения.

За эти годы среди испытуемых было зарегистрировано 963 новых случая диабета второго типа. При этом чаще всего он возникал у людей, которые завтракали после девяти часов утра.

При этом медики пришли к выводу, что завтрак до восьми утра сокращает риск развития диабета сразу на 59%. 

По мнению медиков, людям, желающим сохранить здоровье, необходимо завтракать до 8 часов утра.

Уважаемые читатели "Царьграда"!

Присоединяйтесь к нам в соцсетях "ВКонтакте" и "Одноклассники", также подписывайтесь на наш телеграм-канал.

Если вам есть чем поделиться с редакцией "Царьград. Беларусь", присылайте свои наблюдения, вопросы, новости на электронную почту belorussia@Tsargrad.TV.