Врачи программы «Жить здорово!» назвали идеальный набор продуктов для завтрака

О выпуске на сайте телеканала сообщила Lenta.ru.

По мнению Малышевой, завтракать лучше бутербродом из хлеба, курицы, авокадо и сыра.

Продеус напомнил, что курица содержит много белка, что надолго даст ощущение сытости.

Коновалов подчеркнул и пользу хлеба как нужных организму углеводов.

Гандельман добавил, что утром также лучше съесть авокадо. Оно содержит аминокислоту тирозин, которая улучшает проводимость нервных импульсов.

Иммунолог Андрей Продеус заявил о том, что утреннее кофе лучше заменить какао. Этот напиток расширяет сосуды и обеспечивает приток крови и питательных веществ к головному мозгу.

Уважаемые читатели «Царьграда»!                   

Присоединяйтесь к нам в соцсетях ВКонтакте, Одноклассники, Telegram.