Врачи рассказали всю правду о самом опасном завтраке

Многие люди предпочитают съедать по утрам обезжиренные молочные продукты, мюсли или сладкие йогурты. Однако поскольку в них содержится большое количество сахара, это может вызвать проблемы с поджелудочной.

На поджелудочную также негативно влияют каши быстрого приготовления. В их составе есть не только сахар, но и вредные усилители вкуса.

По словам гастроэнтеролога Сергея Вялова, на завтрак также лучше не употреблять хлеб с сыром и маслом, поскольку это из-за высокого содержания холестерина также увеличивает нагрузку на поджелудочную.

Диетолог Лиза Афинская добавила, что к числу продуктов, которые необходимо свести к минимуму, можно отнести белый рис, выпечку из рафинированной муки и картошку фри. Дело в том, что указанные блюда практически не содержат витаминов и минералов и потому могут лишь негативно отразиться на здоровье. Об этом пишет "Российская газета".

Напоминаем, что вы можете читать самые интересные и важные новости Армении в удобном для вас формате: в Telegram и Яндекс.Дзен