Врачи: слишком ранние подъемы ослабляют память и иммунитет

Терапевты рассказали, что слишком ранний подъем может негативно сказаться на здоровье человека. Систематическое недосыпание ослабляет иммунную систему и влияет на память, продуктивность и мотивацию. Об этом сообщает Metro.

Также специалисты отмечают, что их-аза недостатка сна также могут развиться ожирение, диабет 2 типа и другие сердечно-сосудистые заболевания.

Уважаемые читатели «Царьграда»! 

Присоединяйтесь к нам в социальных сетях «ВКонтакте» и «Одноклассники», а также подписывайтесь на наш телеграм-канал.

Самые интересные новости ищите в «Дзен».