Все больше людей отказываются от гаджетов и интернета и устраивают себе «цифровой детокс»

Исследователи выяснили, что сейчас все больше людей начинают отказываться от гаджетов и интернета в пользу цифрового детокса. Об этом сообщает Rusargument.

Согласно статистике за 2021 год, жители России проводили в среднем 2,5 часа в день в социальных сетях. Это может привести к зависимости, сопоставимой с алкогольной, наркотической или игровой зависимостью. Такая зависимость может вызвать депрессию, нарушение сна и искаженное представление о реальной жизни.

Эксперты отмечают, что цифровой детокс позволяет повысить концентрацию, наполнить организм позитивной энергией и взглянуть на реальность с новой перспективой. Отказ от гаджетов и интернета на некоторое время помогает людям восстановить внутренний покой, улучшить физическое и психическое здоровье, а также обрести баланс в своей жизни.

Эксперты отмечают, что цифровой детокс позволяет повысить концентрацию, наполнить организм позитивной энергией и взглянуть на реальность с новой перспективой. Отказ от гаджетов и интернета на некоторое время помогает людям восстановить внутренний покой, улучшить физическое и психическое здоровье, а также обрести баланс в своей жизни.

Уважаемые читатели «Царьграда»! 

Присоединяйтесь к нам в социальных сетях «ВКонтакте» и «Одноклассники», а также подписывайтесь на наш телеграм-канал.

Самые интересные новости ищите в «Дзен».