Всего 9 вопросов помогут определить склонность к деменции

В России растёт число людей, страдающих деменцией, поэтому психологи предлагают постоянно следить за своим ментальным здоровьем. Для начала можно пройти простой тест, который поможет выявить наличие или отсутствие проблем с удержанием информации в голове и запоминанием. Его разместили на YouTube-канале Helppoint. 

Тест всего из девяти вопросов покажет снижение познавательной активности и ухудшение памяти. Надо приготовить только листок бумаги и ручку. Допустить можно не больше двух ошибок. А если насчитаете более трёх ошибок, то стоит задуматься о своём ментальном здоровье. 

Проверять себя можно и дома, пользуясь подручными предметами и аналогичными заданиями. Желательно ответить за 12 секунд, не используя калькулятор, сколько будет разделить 875:25  - 25, 35 или 45.

Можно разложить перед собой пять-шесть разных продуктов и постараться запомнить, какой за каким следует. Потом надо закрыть глаза или отвернуться и назвать, третьй по счёту продукт или предмет.

Ещё, например, можно рассчитываться в магазине не карточкой, а живыми деньгами и в уме считать сколько дадут сдачу. Или решите простую задачу: если имея 20 рублей купить мороженое за 13 рублей 45 копеек, то сколько получите сдачу — 7 рубле 45 копеек, 8 рублей 35 копеек или 6 рублей 55 копеек.

Постарайтесь, не задумываясь, ответить какие часы показывают 17:45.

Напомним, на фоне деменции у человека деградирует мышление, он не может выполнять даже самые простые действия. Первые признаки деменции ранее назвала врач-психиатр из Новосибирска Наталья Глебышева.

В Новосибирской области только за 2022 год выявлено 147 случаев деменции, а всего в области насчитывает почти 3400 пациентов с таким диагнозом.

А по прогнозу учёных из МФТИ количество граждан России, страдающих деменцией, к 2050 году увеличится вдвое. Они составили модель роста числа больных нейродегенеративными заболеваниями, пишет "МК". 

Ранее "Царьград Новосибирск" публиковал советы учёных, как оставаться молодыми и бодрыми после 40 лет. 

Уважаемые читатели Царьграда!

Подписывайтесь на аккаунты новосибирской редакции на следующих платформах:

"ВКонтакте", "Телеграм", "Дзен".

Если вам есть чем поделиться с редакцией "Царьград Новосибирск", присылайте свои наблюдения, вопросы, новости на электронную почту nsk@tsargrad.tv