Вычищают кишечник: Профессор рассказал, как похудеть на мандаринах
Диетолог, доктор медицинских наук, профессор Алексей Ковальков рассказал, как мандарины помогают похудеть.
Есть мандарины полезно не только для поднятия иммунитета. Об этом доктор рассказал в интервью для своего YouTube-канала.
Мандарины также надолго утоляют голод, вызывают ощущение сытости, отметил Алексей Ковальков.
"Также они препятствуют образованию камней в желудочно-кишечном тракте и вычищают кишечник", - добавил врач.
Есть смысл налегать на мандарины (в умеренном количестве) при целлюлите: аскорбиновая кислота в их составе участвует в синтезе коллагена, необходимого для того, чтобы уменьшить "корку".
"В день безопасно есть 5-6 мандаринов, но надо распределить их в течение суток", - посоветовал диетолог, отметив, что после трапезы с лакомством нужно прополоскать рот, чтобы сохранить здоровье зубов.