Забудьте о яичнице с беконом и блинчиках: Врач объяснила, для кого такой завтрак крайне опасен

Врач-гастроэнтеролог Екатерина Кашух считает, что завтрак, состоящий из блинчиков или яичницы с беконом, подходит далеко не всем. От этих блюд лучше отказаться тем, кто столкнулся с повышенным артериальным давлением.

Делл в том, что яичница и блинчики содержат большое количество "вредного" холестерина, а значит способны привести к сердечно-сосудистых осложнениям.

По мнению Кашух, сердечникам лучше есть рыбу, овощи, нерафинированное оливковое масло, зелень, яблоки, цельнозерновые крупы и авокадо.

Соответственно, оптимальный завтрак для гипертоников может состоять из каши медленной варки, красной рыбы, шпината с орехами и несладкого йогурта.

Напоминаем, что вы можете читать самые интересные и важные новости Армении в удобном для вас формате: в Telegram и Яндекс.Дзен