Запивать еду или нет: Врач назвал главное правило, дав зелёный свет

Спор о том, можно или нельзя запивать еду водой, не утихает долгие годы. Есть мнение, что привычка запивать грозит проблемами с пищеварением. Однако врач-диетолог Андрей Бобровский полагает, что есть целый ряд напитков, которыми можно и нужно запивать еду.

Саму возможность запивать без вреда для здоровья он объясняет так:

"Если мы возьмём суп как одно из самых диетических и правильных блюд, то суп - это и есть по большому счёту вода вместе с более твёрдой едой", - сказал диетолог в эфире радио Sputnik.

Другое дело, что следует различать полезные и вредные напитки. Например, чай можно отнести к полезным, отметил врач. Однако лучше всего чай выбирать натуральный - чёрный, зелёный или, например, травяной. А от сахара при чаепитии следует отказаться вовсе. 

"Вечерняя Москва", цитируя эксперта, добавляет, что чаем не следует увлекаться пациентам, страдающим болезнями сердечно-сосудистой системы. Откровенно вредными напитками для запивания медик назвал сладкую газировку или, например, сладкие соки. В их состав входит большой объём углеводов, а это неблагоприятно сказывается на пищеварении.