Завтраки этих стран не считаются полезными

Нутрициолог Наталья Зубарева назвала полезные и не очень традиционные завтраки стран мира. Её слова приводит издание "Газета.ру".

К числу тех, которые не оказывают положительного влияния на здоровье человека, относятся английский завтрак (яичницы с беконом и тостами), американский, который включает в себя панкейки, тосты и хлопья с молоком, а также французский (кофе, круассан или багет). Мюсли с йогуртом, которые любят есть по утрам в Швейцарии, богаты сахаром и сахарозаменителями поэтому тоже не принести пользы.

Самыми полезными специалист назвала завтраки в России и Турции – они более сбалансированы. Последний обычно включает в себя домашнюю выпечку и сыр, овощи, варёные яйца, колбасу, маслины, джем, мёд, кофе или чай. Традиционным русским завтраком считается каша на воде с добавлением ягод, орехов или сухофруктов.

Уважаемые читатели Царьграда! Подписывайтесь на наши каналы в Яндекс. Дзен и Telegram и присоединяйтесь в соцсети ВКонтакте. Если вам есть чем поделиться с редакцией "Царьград-Ростов-на-Дону", присылайте свои наблюдения, вопросы, новости на электронную почту rostov@Tsargrad.ТV.