Жителям Краснодарского края помогут держать уровень «солнечного» витамина D под контролем

Витамин D регулирует усвоение минералов кальция и фосфора. Он также способствует предотвращению зубного кариеса и патологий десен, ускоряет заживление переломов.

Недостаток одного из важнейших витаминов в организме человека проявляется рядом симптомов, которые люди часто игнорируют. Во многих случаях эти "звоночки" принимают за стресс, усталость или временное недомогание.

Считается, что витамин образуется в коже под действием УФ-излучения. Но даже у жителей юга, где от солнца буквально никуда не спрятаться, наблюдают нехватку этого витамина. Чтобы проверить его уровень, достаточно сдать кровь. Сделать это можно в своей поликлинике по месту жительства. Для этого запишитесь к терапевту, которого попросите выписать направление в процедурный кабинет.

Для того чтобы сдать анализ крови, от пациента не требуется специальной подготовки. Исследование проводится утром, строго натощак. За день до сдачи крови необходимо ограничить прием жирной пищи, алкоголя.