Амир Хан объяснил, почему не стоит выбрасывать йогурт с сывороткой

Доктор общей практики Амир Хан обратился с рекомендацией не выбрасывать упаковки йогуртов, в которых содержится жидкость. Совет специалиста приводит издательство Surrey Live.

Хан подчеркнул, что многие выбрасывают йогурты, если обнаруживают в них жидкость. Он обозначил это как ошибку, так как жидкая сыворотка не только безопасна, но и богата на большинство полезных веществ.

Эта сыворотка богата на белок, кальций, калий, витамины группы В. Она чрезвычайно полезна для кишечника

— пояснил Хан.

Эксперт посоветовал не сливать эту жидкость в раковину и не избавляться от продукта, а просто перемешать и употребить его.

Сыворотка — это золотая жидкость — ваш организм будет вам благодарен

— подчеркнул он.

Ранее доктор-гастроэнтеролог Светлана Черепицына акцентировала внимание на неправильно недооцениваемой каше. По ее словам, перловка обладает множеством благотворных свойств и особенно полезна для людей пожилого возраста.