Андрей Тюрин рекомендовал согреваться чаем вместо алкоголя в морозы

Клинический нарколог и заведующий отделением наркологии клиники «Алкомед» Андрей Тюрин предостерег от использования алкоголя в качестве способа согреться в морозную погоду. В интервью «Ленте.ру» он предложил русским гражданам несколько безопасных и эффективных альтернатив для борьбы с холодами.

По мнению нарколога, горячий чай или лимонная горячая вода являются лучшими средствами для согревания в холодное время года, чем алкоголь. Эти напитки обладают тонизирующими свойствами, способствуют повышению температуры тела и помогают восполнять недостающую жидкость.

Другой эффективный напиток, по его словам, — это чай с имбирем и медом. «Имбирь мягко разгоняет кровообращение, а мед обеспечивает организм быстрой энергией» — подчеркнул Тюрин. Он также отметил, что горячий морс с добавлением апельсина и палочки корицы обладает отличным согревающим эффектом.

Все перечисленные напитки, по словам врача, способствуют внутренней генерации тепла организмом и не оказывают негативного влияния на терморегуляторную систему организма, в отличие от алкоголя.

Ранее Андрей Тюрин предупредил о вреде чрезмерного употребления популярной корейской водки соджу, указав на ее разрушительное воздействие на печень и провоцирование сильной алкогольной интоксикации.

Ранее мы писали о рекомендациях врача-хирурга Эльвина Гусейнова, который рассказал о правилах долгой жизни для россиян. Врач подчеркнул ключевую роль здорового образа жизни, включая контроль веса, сбалансированное питание и регулярные физические нагрузки, для снижения риска серьёзных заболеваний. Гусейнов также настоятельно рекомендовал отказаться от курения.