Анна Говтва объяснила влияние открытого окна на здоровье во сне

Врач-терапевт Красногорской клинической больницы Министерства здравоохранения Московской области Анна Говтва сообщила, что наличие открытого окна во время сна не представляет угрозы для здорового человека, при условии, что температура в спальне остаётся в пределах комфортных значений.

В разговоре с интернет-изданием «Подмосковье сегодня» она отметила, что оптимальная температура для сна составляет приблизительно +18...+20 °C. Если же температура снижается до +16...+17 °C и человек начинает замерзать, лучше прикрыть окно или оставить его на микропроветривании.

Анна Говтва также порекомендовала избегать постоянного воздействия холодного воздуха на голову или тело. Она не советовала оставлять окно открытым при сильном ветре, дожде или температуре ниже нуля.

Врач подчеркнула, что само по себе открытое окно не является причиной простуды, которая вызывается вирусами. Однако переохлаждение может снизить местную защиту слизистых оболочек носа и горла.

Ранее врач-кардиолог Юлия Кондальская в интервью с РИАМО заявила, что даже стабильное артериальное давление не является абсолютной гарантией здоровья сердечно-сосудистой системы.