Бананы: польза и ограничения для здорового желудка от эксперта Ильяшенко

Гастроэнтеролог Люберецкой областной больницы Светлана Ильяшенко в интервью РИА Новости подчеркнула, что людям с эрозивно-язвенными поражениями желудка и синдромом раздраженного кишечника следует воздерживаться от употребления бананов.

Доктор Ильяшенко отметила, что бананы содержат множество полезных элементов, таких как:

• витамины группы B,
• витамин C,
• а также железо, кальций, калий, фтор и фосфор.

Однако, несмотря на эти полезные свойства, бананы противопоказаны при эрозивно-язвенных повреждениях желудка. Тем не менее среди фруктов они оказывают наиболее щадящее воздействие.

Эксперт также пояснила, что употребление бананов нежелательно для людей с заболеваниями желудочно-кишечного тракта и синдромом раздраженного кишечника, поскольку высокое содержание растворимой клетчатки и сахарных спиртов в этом фрукте может вести к метеоризму и вздутию живота.