Черёмушкин предупредил: горячие напитки увеличивают риск рака
Онколог Евгений Черёмушкин подчеркнул, что систематическое употребление чрезмерно горячих напитков и блюд может повысить вероятность возникновения рака пищевода из-за теплового повреждения слизистой оболочки. В интервью с «Вечерней Москвой» специалист обратил внимание, что главным неблагоприятным фактором является температура пищи или напитка, а не его природа.
Врач порекомендовал избегать продукции с температурой свыше 65 °C. Среди прочих онкологических рисков Черёмушкин выделил:
- Курение
- Избыточное потребление алкоголя
- Калорийная диета
- Недостаток физической активности
- Чрезмерное воздействие ультрафиолетовых лучей
Между тем, исполнительный директор НИЦ «Здоровое питание», диетолог и гастроэнтеролог, Нурия Дианова указала Общественной Службе Новостей, что проблемы функциональности ЖКТ не всегда начинаются с явной боли. Эксперт Дианова отметила, что сигналы для заботы о здоровье могут включать:
- Постоянные вздутия
- Чувство насыщения после небольшой порции пищи
- Изжогу
При обострении симптомов она рекомендовала избегать самодиагностики и обратиться за медицинской помощью. Она также подчеркнула, что для поддержки пищеварительной системы следует акцентировать рацион на овощах, зелени, фруктах, цельнозерновых и бобовых, постепенно внедряя новые привычки питания.
Ранее врач-терапевт, гастроэнтеролог, диетолог и эксперт телеканала «Доктор» Анастасия Тимощенко предостерегала, что полный отказ от соли может спровоцировать гипонатриемию — опасный дефицит натрия.