Science Daily: мозг способен развиваться в любом возрасте

Исследование, проведенное в Центре здоровья мозга Техасского университета в Далласе, установило, что развитие мозга возможно в любом возрасте. Об этом сообщил научный журнал Science Daily, ссылаясь на результаты трехлетнего исследования.

В статье приводится мнение руководителя клинических исследований, Лори Кук:

"Каждый мозг уникален, как отпечаток пальца, и способен развиваться. Это исследование опровергает мнение о неизбежном снижении ума и показывает, что здоровье мозга можно укреплять в любом возрасте".

В рамках эксперимента ученые наблюдали за неполными четырьмя тысячами взрослых в возрасте от 19 до 94 лет. Участники выполняли короткие упражнения, занимавшие от 5 до 15 минут ежедневно. Положительные изменения были зафиксированы даже у людей старше 80 лет, как указано в результатах исследования. Эти данные подтверждают, что поддержание когнитивного здоровья оказывается эффективным даже в зрелом возрасте и приносит ощутимую пользу задолго до появления первых симптомов заболеваний.

Старший автор исследования, Сандра Бонд Чемпен, в комментарии для Science Daily отметила:

"Слишком долго мы руководствовались устаревшим представлением о том, что нам нужно подождать, пока с нашим мозгом не случится что-то плохое, прежде чем что-то предпринимать для него. Это исследование напоминает нам о том, что наш мозг определяется не возрастом, а возможностями".