Диетолог Ефимова назвала продукты, провоцирующие изжогу

Фото: Царьград
Диетолог Анастасия Ефимова предупредила, что алкоголь, жирная и острая пища могут вызывать изжогу, так как замедляют опорожнение желудка. Также к триггерам относятся кофе, шоколад и цитрусовые. Ранее врач Лавренова призвала осторожно сочетать грейпфрутовый сок с лекарствами.

Диетолог Анастасия Ефимова сообщила, что такие факторы, как алкоголь, жирная, острая, а также жареная пища, чаще всего ведут к возникновению изжоги. В интервью с Lenta.ru она разъяснила, что данные продукты могут задерживать процесс опорожнения желудка.

Среди часто встречающихся триггеров также выделяют:

  • кофе
  • шоколад
  • мяту
  • цитрусовые фрукты
  • помидоры
  • лук и чеснок

По утверждению Ефимовой, кроме самого рациона, важны и пищевые привычки. Изжогу способны вызвать даже те продукты, которые обычно считаются безопасными, если их потреблять после обильного жирного ужина, сочетая с алкоголем и отдыхая в горизонтальном положении.

Ранее врач-невролог Мария Лавренова указала на то, что сок грейпфрута не следует совмещать с лекарственными средствами от давления, аритмии, антидепрессантами и транквилизаторами.

Ранее мы писали о мнении специалистов по поводу влияния различных продуктов на здоровье, уделяя внимание их составу и возможным противопоказаниям для определенных групп людей. Важно учитывать рекомендации биолога Дмитрия Сафонова, особенно если речь идет об использовании черники в рационе при болезнях почек, подагре и панкреатите, так как щавелевая кислота в ягоде может усугубить состояние.

Новости партнеров

Читайте также