Диетолог Милларес предложил добавить сливочное масло в кофе
Диетолог Луис Милларес рекомендовал добавить в утренний напиток на основе кофе один особенный ингредиент, чтобы зарядиться энергией на весь день. Его совет приводит издание ABC. Как утверждает Милларес, одной из самых эффективных добавок к кофе может стать сливочное масло. По словам специалиста, такой напиток не только наполнит энергией, но и улучшит когнитивные возможности, а также поможет уменьшить воспалительные процессы в кишечнике.
Это сочетание идеально подходит для тех дней, когда требуется дополнительная энергия, например, для более интенсивных тренировок или для повышения уровня концентрации внимания— отметил доктор. Еще одним значительным преимуществом кофе со сливочным маслом он назвал способность поддерживать кетоз в организме.
Ранее диетолог Кендра Хейр подчеркнула значение ежедневного употребления чая для здоровья. Как она заявляет, этот напиток способствует улучшению работы сердца.
Ранее мы писали о том, как кофеин влияет на спортивные достижения. Бывший игрок НФЛ Илья Ярощук выделил, что кофеин способен улучшить показатели спортсменов, повысив их внимательность и выносливость. Однако важно помнить о возможных индивидуальных реакциях организма, которые могут варьироваться, и подходить к вопросу употребления кофеина с осторожностью.