Дмитрий Симкин: Как выбрать школьный рюкзак для здоровья осанки вашего ребёнка

Врач-остеопат и руководитель клиники остеопатии Дмитрий Симкин рассказал о том, как правильно выбрать школьный рюкзак, чтобы сохранить здоровье спины у детей. В интервью изданию «Газета.Ru» он подчеркнул, что использование «мягких» рюкзаков не рекомендуется.

«Постоянное использование таких моделей накладывает избыточную нагрузку на плечевой пояс, может вызывать болевые ощущения в шейно-спинной области и впоследствии привести к деформации осанки», — пояснил Симкин.

Эксперт советует выбирать рюкзаки с плотной анатомической спинкой, которая должна повторять естественные изгибы позвоночника, а также иметь внутренний карман для тяжёлых предметов в зоне спины.

По мнению врача, крайне важно, чтобы рюкзак не был чрезмерно глубоким и всегда находился на уровне спины, избегая болтания в области поясницы.

Ранее Елена Князева, педагог-психолог Городского психолого-педагогического центра Департамента образования и науки Москвы, делилась рекомендациями относительно подготовки ребёнка к первому классу.