Доктор Тюрин объяснил отсутствие безопасной дозы алкоголя

Заведующий наркологическим отделением клиники «Алкомед» Андрей Тюрин объяснил, можно ли употреблять алкоголь в небольших количествах ежедневно, сохраняя при этом здоровье. Свое мнение о безопасных дозах спиртного он выразил в интервью для «Ленты.ру».

Эксперт обратил внимание на распространенное мнение среди миллионов людей по всему миру, что бокал вина или пиво за ужином является безвредным способом расслабления и снятия стресса. Однако, по мнению Тюрина, безопасной дозы алкоголя попросту не существует.

«Всемирная организация здравоохранения на протяжении нескольких лет избегает использования термина "безопасная доза алкоголя", переходя на оценку риска: от низкого до высокого вреда для здоровья. Формально малый риск определяется как 14 стандартных доз алкоголя в неделю для мужчин и 10 — для женщин, при обязательном соблюдении двух трезвых дней каждую неделю», — отметил Тюрин.

Однако он подчеркнул, что эти нормы весьма условные и применимы только к совершенно здоровым взрослым.

Тюрин также напомнил, что даже незначительное количество алкоголя при регулярном приеме стимулирует выброс дофамина — «гормона удовольствия». Мозг быстро усваивает этот легкий способ получения удовольствия и начинает его требовать. Как следствие, радость постепенно начинает ассоциироваться исключительно с алкоголем, что может привести к зависимости, предупредил нарколог.

Ранее Тюрин предостерег водителей о необходимости осторожности с одним безалкогольным напитком. Он подчеркнул, что безалкогольное пиво не является полностью таковым.