Metro: Стюардесса раскрыла секреты безопасного питания в полете

Британская стюардесса Шарлотта Крокер, посвятившая 12 лет работе в авиации, предупредила о том, какие продукты не стоит употреблять на борту самолета. Ее рекомендации в издании Metro приобрели огласку.

Крокер отмечает, что в самолетах воздерживается от алкоголя, так как он способствует сильному обезвоживанию организма.

«Я также избегаю газированных напитков и слишком соленых или острых блюд, поскольку они могут вызывать вздутие живота, а никто не хочет переживать такие ощущения во время полета», — поделилась она.

Кроме того, стюардесса добавила, что хотя шанс получить пищевое отравление на высоте невелик, полностью исключать эту возможность не следует.

«Бортпроводники делают всё возможное, однако в процессе работы бывает шумно, крышки могут падать, и салат иногда не моется должным образом. Ввиду этого, я бы избегала еды, особенно фруктов и салатов, которые подаются не в герметичной упаковке», — подытожила она.

Ранее доктор флеболог Елена Смирнова подчеркнула, что имитация ходьбы может существенно снизить риск тромбозов в условиях авиаперелета. Также она отметила пользу от вытягивания ног и вращательных движений стопами.