Level Group обнаружила выгорание у 10% русских после праздников

Согласно исследованию, проведенному компанией Level Group, каждый десятый русский испытывает после новогодних праздников острое чувство выгорания и усталости от текущей работы. Треть опрошенных уверены, что январь является самым сложным месяцем с точки зрения карьеры. Эти данные предоставлены ТАСС.

"Каждый десятый русский признался, что именно в начале года острее всего ощущает выгорание и усталость от текущей работы", - говорится в официальном сообщении.

Четверть русских (24%) выразили желание продлить праздники, взяв отпуск. Из них:

• 5% уже запланировали отдых,
• 6% хотели бы отдохнуть дольше, но финансовые ограничения не позволяют этого сделать,
• 13% не смогли получить согласие от руководства на дополнительный отпуск, как уточняется в исследовании.

В это время треть респондентов (29%) считают январь благоприятным периодом для планирования и начала нового года с новыми энергиями и целями. Они ощущают прилив сил для достижения амбициозных задач. Кроме того, 36% участников опроса не видят разницы между январем и другими месяцами, рассматривая его как обычный рабочий период. В этом онлайн-опросе приняли участие более 1 200 русских, проживающих в городах с миллионным населением в России.

Ранее мы писали о том, как специалисты предлагают россиянам методы борьбы с повышенной тревожностью, характерной для периода после новогодних праздников. Доцент Московского института психоанализа Татьяна Попова советует переключать внимание на приятные образы и искать малые радости, чтобы стабилизировать психоэмоциональное состояние. Эти рекомендации помогают людям адаптироваться к повседневной жизни после продолжительного отдыха.