Гастроэнтеролог Вялов предостерёг: черешня может навредить печени

Гастроэнтеролог Сергей Вялов отметил, что черешня и вишня благоприятно влияют на здоровье, однако при определённом условии они могут негативно сказаться на организме. Такое предостережение он выразил в своём Telegram-канале для почитателей этих ягод.

По словам Вялова, безопасная дневная доза вишни и черешни равняется 250 граммам. В указанных рамках ягоды способствуют улучшению состояния организма благодаря высокому содержанию разнообразных витаминов.

Тем не менее, как отметил врач, многие люди употребляют черешню в значительно больших объёмах — около килограмма. Такой объём приводит к интенсивному поступлению фруктозы в организм, что перегружает печень и способствует накоплению жира, пояснил Вялов.

Ранее диетолог Антон Поляков предупреждал об угрозах, связанных с употреблением магазинных фруктовых соков, в которых, как он объяснил, содержится избыточное количество сахара.

Ранее мы писали о том, как Роскачество выявило самые популярные безалкогольные напитки в России. В статье подробно освещалось предпочтение россиян в пользу фруктовых соков и нектаров, которые заняли лидирующую позицию среди опрошенных. Также были упомянуты компот и квас, уверенно следующих за ними по популярности. Интересно отметить, что на фоне роста интереса к безалкогольным напиткам в России наблюдается снижение спроса на алкоголь в Южной Корее.