Хирург Риал раскрыл способы снижения риска тромбоза
Сосудистый хирург Родриго Риал отметил, что каждые шесть минут тромбоз становится причиной смерти одного человека. В интервью с изданием El Periodico de España он предоставил ряд рекомендаций, направленных на профилактику данного заболевания.
В первую очередь, по словам Риала, для снижения вероятности возникновения тромбоза следует регулярно заниматься физическими упражнениями. Важной мерой также является контроль над избыточным весом. Кроме того, врач рекомендует избегать длительного пребывания в сидячем или стоячем положении и следить за состоянием хронических заболеваний, таких как сахарный диабет и гиперхолестеринемия.
Риал также отметил важность ношения свободной одежды, которая не будет препятствовать нормальному кровообращению, и напомнил о необходимости хорошего отдыха во время длительных поездок. В завершение врач посоветовал обеспечивать высокий уровень гидратации, потребляя достаточное количество воды.
Ранее кардиолог Игнат Рудченко рассказал о правильном методе измерения артериального давления. Он подчеркнул, что перед этой процедурой необходимо расслабиться хотя бы на пять минут.