Хирург Умнов: Вода и дыхание помогут нормализовать пульс при стрессе
Преподаватель кафедры фундаментальных медицинских дисциплин медицинского факультета Государственного университета просвещения, хирург Александр Умнов, рекомендовал потребление воды при повышенном пульсе. В разговоре с Lenta.ru эксперт подчеркнул, что тахикардия часто возникает из-за стресса, физической активности, курения, употребления алкоголя, энергетических напитков и кофе. По утверждению специалиста, для нормализации сердечного ритма в первую очередь необходимо устранить воздействия, вызывающие патогенные изменения.
«Умойтесь прохладной водой и выпейте воду мелкими глотками. Сделайте несколько глубоких вдохов — выдохов, чтобы включилась парасимпатическая система и нормализовался пульс», — отметил Умнов.Он также добавил, что можно выпить успокоительный чай или настойку пустырника и сосредоточиться на приятных мыслях.
Ранее врач-невролог Павел Хорошев, в интервью с НСН, пояснил, что магнитные бури могут оказывать влияние на атмосферное давление, что в свою очередь может ухудшать самочувствие некоторых людей.