Иммунолог из Лондона развеял миф о защите шапки зимой

Профессор иммунологии в Имперском колледже Лондона Джон Трегонинг отметил, что шапка не обеспечивает больше защиты от переохлаждения, чем другие элементы верхней одежды. Обсуждая важность использования этого аксессуара в зимний период, он поделился своими мыслями в интервью с The Guardian.

По мнению Трегонинга, распространение ошибочного мнения связано с устаревшей инструкцией от американских военных, утверждавшей, что отсутствие шапки приводит к потере 40-45 процентов тепла.

В действительности, в голове нет ничего уникального. Любая открытая часть тела способствует увеличению теплопотери. Если отправиться в Арктику в купальном костюме, основная потеря тепла произойдет через ноги, поскольку их поверхность больше, чем у головы,

— пояснил эксперт. Несмотря на то, что роль шапки зачастую переоценивают, Трегонинг все же рекомендует носить её в холодную погоду, так как из-за отсутствия жировой ткани голова охлаждается несколько быстрее.

Ранее терапевт Джонатан Вебстер рекомендовал пожилым людям оптимальное количество потребляемой жидкости. Он отметил, что лицам старше 60 лет следует стремиться выпивать от полутора до двух литров воды в день.