Ирина Лялина: бутерброд с икрой содержит около 300 ккал

Исполняющая обязанности декана факультета естественных наук Государственного университета просвещения, биолог Ирина Лялина, подчеркнула, что бутерброд с красной икрой и маслом может считаться полноценным приёмом пищи. В интервью с NEWS.ru эксперт отметила, что это традиционное блюдо отличается сбалансированным составом, включающим белки, жиры и углеводы. Однако, как пояснила Лялина, это питание нельзя отнести к диетическим продуктам.

Поэтому людям с лишним весом рекомендуется ограничиться одним бутербродом, энергетическая ценность которого составляет примерно 300 ккал, — уточнила специалист.

Ранее председатель Союза потребителей России Алексей Койтов в беседе с НСН подчеркнул необходимость приобретения красной икры исключительно в официальных торговых точках.