Ирина Пронягина советует избежать переедания в праздники
Психолог Ирина Пронягина советует пересматривать традиции, чтобы избежать переедания в праздники. Она предлагает искать альтернативные варианты досуга. Ранее врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, как выбрать качественную чёрную икру.
Психолог и специалист по питанию Ирина Пронягина дала советы, как избежать переедания в праздничные дни.
Необходимо пересматривать собственные традиции— отметила эксперт в разговоре с sovainfo.ru. Пронягина подчеркнула, что не следует придавать чрезмерное значение только трапезам.
То есть стоит поискать какие-то альтернативные варианты. Мы сами создаём привычки и традиции для наших детей— добавила специалист.
Ранее кандидат медицинских наук и врач-диетолог Елена Соломатина рассказала о том, как выбрать качественную чёрную икру.