Яков Адамов: Рыба 2–3 раза в неделю укрепит здоровье нации

Регулярное введение в рацион рыбы два-три раза в неделю является ключевой составляющей сбалансированного питания. Такое утверждение сделал в интервью RT генеральный директор автономной некоммерческой организации «Агентство по продвижению рыбной продукции» Яков Адамов.

«Регулярное введение рыбы в рацион два-три раза в неделю является основополагающим элементом сбалансированного питания и ведения здорового образа жизни. Задача отрасли - сделать этот выбор более доступным и удобным для потребителей», — отметил он.

По словам Якова Адамова, развитие культуры устойчивого потребления рыбы рассматривается как составляющая здорового семейного питания, что непосредственно связано с задачами укрепления здоровья нации и демографическими вызовами, которые стоят перед страной.

«Рыба оказывает значительное влияние на репродуктивное здоровье человека. Она является ценным источником легкоперевариваемого белка, жирных кислот омега-3, витаминов D и B12, а также селена и йода. Регулярное употребление рыбы поддерживает общее здоровье», — подчеркнул он.

Ранее президент России Владимир Путин на прямой линии заявил о нехватке рыбы на столах русских.