Эксперт Маркова: интервальное голодание замедляет обмен веществ и не решает проблему ожирения.

Доктор наук и профессор Татьяна Маркова обсудила негативные последствия интервального голодания. В интервью радиостанции «Говорит Москва» она указала, что подобный режим питания может ещё больше замедлять обмен веществ, заставляя организм создавать запасы питательных веществ.

Конечно, эволюционно гены, которые сохраняют в нас калории, сохраняют в нас жир, — это правильные гены,

— подчеркнула Маркова.

По мнению Марковой, ожирение, против которого применяется интервальное голодание, в значительной степени связано с психологическими аспектами.

Ещё раз я говорю, что мы сегодня это лечим медикаментозно,

— отметила она.

Ранее клинический психолог Ольга Аристова в интервью НСН утверждала, что привычка заедать стресс может часто приводить к набору лишнего веса.