Эксперт о прохождении российской осени: советы и предупреждения врачей

Сезонное аффективное расстройство является серьёзным заболеванием, и требует профессиональной медицинской помощи, его не следует путать с временными перепадами настроения. Такое заявление сделала невролог и кандидат медицинских наук Екатерина Демьяновская.

Важно помнить, что сезонное аффективное расстройство — это не просто осенняя хандра и меланхолия, а серьёзное состояние, которое бывает сложно распознать. А справиться с депрессией самостоятельно получается не у всех.

— отметила Демьяновская в беседе с РИАМО.

Врач указала на тревожные признаки, такие как:

• полная утрата способности получать удовольствие,
• нарушения сна и аппетита,
• появление мыслей о собственной никчёмности и суицидальных настроений.

Она также обратила внимание на опасность самолечения и необходимость профессиональной оценки при выборе медикаментозного подхода.

Демьяновская рекомендовала обращаться к психиатру для назначения антидепрессантов и проведения комплексной терапии, подчёркивая, что самостоятельное использование лекарственных препаратов может быть не только неэффективным, но и опасным.

Ранее журнал Life.ru получил комментарии от психиатра Игоря Лазарева, который поделился несколькими методами борьбы с осенней хандрой. Однако специалист подчеркнул, что никакие советы и психологические приёмы не окажут нужного эффекта, если речь идёт о серьёзной депрессии или клиническом психическом расстройстве.