Юлия Сотникова: сонливость после еды свидетельствует об опасности

Эндокринолог Красногорской клинической больницы Министерства здравоохранения Московской области Юлия Сотникова подчеркнула, что сонливость после приёма пищи может свидетельствовать об инсулинорезистентности. В интервью с NEWS.ru она уточнила, что это состояние часто проявляется после употребления продуктов, богатых легкоусвояемыми углеводами, что сопровождается снижением концентрации.

Сотникова объяснила, что стремление прилечь через один-два часа после еды связано с изменениями уровня глюкозы и повышенной выработкой инсулина.

Ранее диетолог Марият Мухина в разговоре с НСН предупредила, что детские фруктовые пюре могут негативно сказаться на здоровье ребёнка и спровоцировать диабет.

Ранее мы писали о значимости соблюдения режима сна для поддержания здоровья, где подчеркивалось, что правильное время для засыпания и комфортные условия в спальне способствуют улучшению качества сна и общему состоянию организма. Врач Ольга Шуппо из Grand Clinic подчеркивает важность мелатонина, который вырабатывается в определенные часы ночи и играет ключевую роль в замедлении процессов старения.