Калифорнийский университет выявил связь между сном и болезнью Альцгеймера

Исследования связали нарушения глубокого сна с накоплением тау-белка в мозге, который является одним из важнейших признаков болезни Альцгеймера, и ухудшением памяти. Ученые из Калифорнийского университета в Беркли сделали этот вывод, опубликовав свою работу в журнале Nature Neuroscience (NN).

В ходе исследования научная группа сравнила молодых людей с участниками возрастной категории от 65 до 75 лет. При помощи ЭЭГ они изучали медленные волны мозга в фазе глубокого сна, а ПЭТ использовали для исследования накопления тау-белка. Выявлено, что у пожилых людей, обладающих большим количеством этого белка, медленные волны охватывали меньшие зоны мозга и чаще происходили изолированно. Чем сильнее ограничивалось их распространение, тем хуже испытуемые запоминали новые сведения, выученные за ночь.

Повторные проверки, проведенные спустя несколько лет, у части добровольцев показали, что увеличение уровня тау-белка коррелировало с дальнейшими нарушениями глубокого сна и ухудшением памяти. Эти изменения наблюдались и у тех, у кого болезнь Альцгеймера еще не была официально диагностирована.

Авторы работы подчеркивают, что пока невозможно точно установить, что первично — накопление тау-белка или нарушение сна. Однако результаты свидетельствуют о том, что изменения в фазе глубокого сна могут сопровождать процессы, связанные с Альцгеймером, задолго до появления явных симптомов.

Ранее научные исследования показали, что гормональная заместительная терапия может снижать риск развития деменции и заболевания Альцгеймера у женщин.

Ранее мы писали о том, как различные подходы могут помочь справиться с сезонными эмоциональными сложностями. Психолог Александра Миллер делилась советами по преодолению осеннего выгорания, включая снижение нагрузки и активное времяпрепровождение. В другой статье Элен Хачатрян освещала позитивное влияние шоколада на улучшение настроения, предлагая его как один из возможных способов поддержки эмоционального состояния в это непростое время года.