Кардиолог Чайковская назвала неожиданную пользу яблок для здоровья
Кардиолог Мария Чайковская в своем Telegram-канале раскрыла уникальные свойства яблок. Исследования доказывают их антистрессовый эффект и способность снижать холестерин. Специалистка также отметила положительное влияние на эластичность сосудов благодаря содержанию кверцетина.
Кардиолог Мария Чайковская отметила яблоко как исключительно полезный плод. Этот неожиданный эффект был раскрыт русскими в Telegram-канале.
Чайковская объяснила, что ученые в процессе исследований подтвердили антистрессовое действие аромата яблок. Среди дополнительных преимуществ данного фрукта она подчеркнула возможность снижения уровня холестерина в крови, при условии ежедневного употребления от двух яблок в день.
Кроме того, специалистка уверяет, что яблоки способствуют улучшению эластичности сосудов.
«В их состав входит кверцетин, обладающий нейропротективными свойствами в доклинических моделях, и его рассматривают для профилактики и лечения болезни Альцгеймера», — добавила Чайковская.Ранее диетолог Лара Джусти выделила продукты, которые могут помочь в профилактике простуды, включая скумбрию в рекомендуемом рационе.