Кардиолог Глезер: Как ходьба может защитить от гипертонии и холестерина

Главный внештатный кардиолог Московской области Мария Глезер высказала мнение о том, что, начиная вести здоровый образ жизни, многие люди сосредотачиваются на снижении уровня холестерина в крови, упуская другие важные факторы.

«Необходимо учитывать еще один важный аспект здоровья — артериальную гипертонию. Физические нагрузки должны быть умеренными и регулярными. Ходьба считается одним из самых эффективных и безопасных методов повышения физической активности», — отметила она в разговоре с «Радио 1».

Глезер подчеркнула важность предварительной консультации с врачом и проведения обследования перед началом оздоровительных мероприятий, чтобы избежать возможного вреда для здоровья.

Ранее кардиолог из медицинского центра «СМ-Клиника» Ирина Тарасова сообщила, что некоторые напитки способны вызывать значительные перепады артериального давления.