Кардиолог Хосе Абельян назвал идеальное давление для сердца

Сохранение здоровья сердца связано с контролем артериального давления, убежден кардиолог Хосе Абельян. В беседе с изданием El Tiempo он поделился показателями на тонометре, которые должны быть целью для каждого.

«Люди с идеальным состоянием сердца имеют артериальное давление ниже 120 на 80», — утверждает Абельян. По его мнению, гипертония имеет место, когда значение достигает 140 на 90 или превышает его.

Однако, даже при давлении в 120 на 80, риск сердечно-сосудистых заболеваний увеличивается, предупредил врач. Важно корректно использовать тонометр, чтобы избежать искаженных результатов. Необходимо провести несколько измерений, и первый результат игнорируют. Усредненное значение последующих данных считается достоверным показателем, пояснил Абельян.

Ранее кардиолог Андрей Пронин дал советы по защите сосудов без медикаментозного вмешательства. Он рекомендовал придерживаться средиземноморской диеты.