Кардиолог Ливия Сант’Ана сравнила сидячий образ жизни с курением

Кардиолог Ливия Сант’Ана отметила, что вред от сидячего образа жизни сопоставим с негативным воздействием курения. Опасность данной тенденции она подчеркнула в интервью для издания Terra.

Человеческое тело приспособлено для активности. Когда мы проводим длительные периоды времени в неподвижности, это приводит к ухудшению кровообращения, накоплению жировых отложений и усилению инсулинорезистентности, что в конечном итоге оказывает нагрузку на сердце, — сообщила Сант’Ана.

По её словам, негативные последствия не появляются мгновенно, но с течением времени у тех, кто ведёт малоподвижный образ жизни, существенно повышается риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета и даже некоторых видов злокачественных образований. По этой причине малоподвижный образ жизни уже рассматривается как своего рода новая сигарета, — акцентировала врач.

Ранее кардиолог Сергей Васильев отметил, что в период первых морозов проблемы с сердцем могут усугубиться. По его словам, в холодное время года риск развития холодовой стенокардии увеличивается.

Ранее мы писали о влиянии алкоголя на организм, отмечая, что он может приводить к обезвоживанию и вызывать дисбаланс гормонов, что, в свою очередь, провоцирует усиленную тягу к пище, богатой жирами и солью. В частности, врач-эндокринолог Анна Одерий объясняла механизм, лежащий в основе этого феномена, и давала советы по восстановлению баланса в организме, акцентируя внимание на необходимости употребления воды, лёгких углеводов и белка.