Кристина Корбут: Интуитивное питание и бег помогли победить переедание

Молодая актриса Кристина Корбут, сыгравшая одну из ролей в комедии «Семейный призрак», поделилась историями о том, как она преодолела проблемы с питанием. В своем интервью актриса рассказала о пути к нормализации отношений с едой и своим телом после периодов нервного переедания. Кристина отметила, что значительную помощь в этом процессе ей оказал бег. Для неё он стал не просто физической нагрузкой, но и способом психологической разгрузки, позволяя сосредоточиться на внутренней гармонии.

«Каждый раз, возвращаясь домой с пробежки, я чувствую прилив сил, кажется, готова горы свернуть, поднимается настроение и необъятное чувство любви ко всему миру», — рассказала она в интервью Леди Mail.

Она подчеркнула, что теперь полностью справилась с трудностями, перейдя на метод интуитивного питания, который включает в себя полноценный рацион с местом и для сладостей. Её физическая активность разнообразна:

• бег,
• утренняя зарядка,
• растяжка с акцентом на продольные шпагаты,
• вакуум натощак,
• прогулки на свежем воздухе.

Недавно актриса приобрела баскетбольный мяч и часто занимается бросками в кольцо. По её словам, лето этого года она провела в трудах, участвуя в съёмках, но в выходные старалась выбраться за город к подруге или на водоём, чтобы насладиться плаванием. Иногда она предпочитала оставаться дома, проводя время с котом, готовя еду и смотря добрые фильмы. Кроме этого, Корбут посетила родных в Белоруссии, черпая энергию из местной природы и свежих продуктов с огорода.

В праздник 27 августа свой день рождения отмечала обаятельная российская актриса Марина Федункив. В связи с этим событием интернет-издание Life.ru поведало о разнообразии её карьеры и ярких моментах из жизни артистки.